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      心理百科

      對心理現象的一些常見誤解

      發布日期:2015-03-20     作者:     瀏覽數:    分享到:

      在心理學誕生之前,在心理學普及之前,社會大眾早就面對心理現象有過各種了解。它們被總結在民間生活經驗中。這些常識有的和心理研究成果相吻合,也有許多完全沖突,甚至影響公眾對心理規律,對心理學的理解。下面就介紹一些常見的誤解。

      一、世界上存在著一些奇招妙術,可以幫我猜出別人在想什么。

      沒有!要知道對方在想什么只有一個辦法:請他告訴你!如果對方不愿意,或者不愿意對你講實話,沒有任何方法能夠幫助你知道對方在想什么。如果說有什么法寶的話,那個法寶叫作“信任”。

      然而心理學家明白這一點,普通大眾卻未必。我們會發現,一些大腕咨詢師面對一個來訪者,傾聽上幾次,十幾次咨詢都不敢斷定自己真得掌握了對方心理問題的要點,但普通人卻可以打上一個照面就說:那小子我早看清他本質了。專家和外行的區別就在于此。

      二、只要耐心說服教育,就可以改變一個人。

      不可能!

      人的行為都是在正負強化,也就是獎勵和懲罰中改變的。如果你通過大量說服教育后,對方真的有所改變,那十有八九是他把你當唐僧了——你的說教本身就是最強烈的惡性刺激。

      人的行為都是被這類事情改變的:小時候調皮被父親抽耳光,在學校違反紀律被罰站,工作不認真被開除,談戀愛被對方甩,作生意被人家騙……大道理不是一點用沒有,但它只起到自我說服的作用:一個人的行為先改變了,然后他給自己找一個改變的理由,這個理由會把已經形成的變化鞏固住。這個規律叫“費斯汀格認知不協調現象”,有興趣的朋友可以去查書……

      所以,如果某個人的某種行為你很想改變,但又不具備獎勵懲罰的可能(比如想改變你父母,你老板),你最好放棄這個努力,乖乖忍受吧。

      三、通過這次談話,我了解到你……

      通過談話只能了解到一個人談話的能力,其它什么也了解不到。每種心理特質都有它表現的場面,你看不到某人在那個場合下的表現,你就根本不知道他心里是否埋著那種東西,是多是少,是強是弱。比如一個人說他很勇敢,你可以點頭說,哦,不錯啊。然后你等著看他面對歹徒搶劫會有什么反應……

      四、我很自卑,怎么改變?

      根本不用改變。人自卑是對自己真實地位的認識。如果一個人社會地位低,技能又不足以應付眼前的麻煩,他為什么要不自卑呢?如果一個什么也不會,什么業績也沒有的人卻不自卑,那豈不是件可怕的事?

      五、告訴我怎么才能永遠不痛苦?

      沒辦法也沒意義。痛苦是一盞警燈,提醒你現在的生活出了問題。如果銀行的警報響了,你是去查找原因,還是把它關掉了事?

      那么,可不可以讓我的生活永遠不出問題,進而不會痛苦?也沒辦法,記住那句話吧:樹欲靜而風不止。社會是由多少億人組成的,不會因為要與你協調而凝固住哪怕一秒鐘。

      六、這社會對我很不公平!

      不公正有兩種。一種是制度上的,公開的。比如A省高考分數比C省高,或者乙肝患者失去許多工作機會。這種不公正是要反對的。

      還有一種是行動中的不公平。公平要以事實為基礎,而查清事實要花費大量成本。A殺了B,這件事的過程可能只有幾分鐘,警察要把它查清楚就得花多少人力、物力。所以生活中許多不大重要的事件根本不會被非當事人知道。比如昨天你回家晚了,是否在和情人約會?你愛人要想知道,得花多少調查經費,請多少專業人員?于是他(她)只能憑經驗去給你行為異常作解釋,并且極有可能冤枉你。

      所以,當兩個學生吵起架來找老師解決,或者兩個員工發生矛盾找領導說理,老師和領導又能作什么呢?取指紋?驗體液?找監控錄像?找旁證?開N次庭?根本不可能,他只能憑自己的經驗快速判斷一下誰是誰非。這意味著即使你有理,你也有一半的可能被委曲。

      但這個規律是公平的,在另外一些事上你可能是占了便宜。只不過當人們因為不公正占便宜的時候,他會認為理所應當。

      七、我這一生沒有什么幸福的事,只有痛苦的回憶。

      后半句對,前半句錯。你過去有許多成功。你順利的時候比你不順的時候多得多。但人傾向于記得那些未完成的事情,記住挫折。而一件事順利完成,你當時美一美就過去了,不會在心里留什么印象。

      八、上周五他明明看到我了,怎么說沒有?

      現在拿起筆,把你上周五做的每一件事,遇到的每個人都記下來。

      不可能有什么人完成這一工作。我們記住的都是最重要的事情。這是一個很簡單的適應機能:如果我們記住每天遇到的每件事(多達幾十件),每個人(可能有幾百),你的腦袋就爆炸了。

      九、天生我才必有用!

      最有名的胡扯。我們都是老爹老媽一時快感中生下來的,哪里是天生的。他們生你的時候根本沒向社會申請,社會憑什么就給你安排一個位置?他們連自己十年,二十年以后該怎么樣都不知道,又哪里會知道子女長大了該如何?

      事實上,幾乎每個孩子都幻想父母是在深思熟慮后才生下自己的。這個幻想有時候會牢固到可笑的程度。請早早拋棄它,記住,你的出生完全是個偶然事件。這社會到底需要不需要你,你不知道,社會也不知道。你得努力讓社會需要你,否則極可能成為被淘汰的垃圾。

      十、我和他(她)生活了這么多年,還不了解他(她)?

      一個人想了解另外一個人,不在于時間長短,而在于是否從許多不同場合下去觀察對方。人在嬰幼兒時期沒有場合意識,不管人前人后,想哭就哭,想拉尿就拉尿。而每個成年人都已經樹立了明確的場合意識。所以你即使天天看到一個人(比如電視上的趙忠祥),你只不過是在一個固定的場合下看到他,不知道他在其它場合下的行為。

      最需要注意的是,你自己就是一個微型的特定場合。當一個人要見你時,他會想:我馬上要見張三了,他是個什么樣的人?有什么樣的地位?他喜歡聽什么?不喜歡聽什么?我該說什么?不該說什么?即使他不明確地考慮過,潛意識里也會想過。所以你看到的往往只是別人為你特別做出來的一些行為模式。

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